+7 (914) 671 1370

Как работает массаж для похудения?

Как работает массаж для похудения?

Как работает массаж для похудения?

Многие женщины уже перестали изнурять себя жесткими диетами для снижения веса. Диетологи наконец-то достучались до их разума и дали исчерпывающую информацию, что снижение веса зависит от правильного питания, соблюдения водного баланса и активных тренировок. Но худеющие барышни не должны забывать и о состоянии кожи, поэтому массаж для похудения – еще одна составляющая идеальной фигуры.

Разновидности массажа

Специалисты разработали несколько методик массажа для похудения. Лучше воспользоваться услугами массажных салонов, где сеансы проводит высококвалифицированный персонал.

Баночный массаж. При его проведении в проблемных зонах создается вакуум с отрицательным давлением. За счет этого происходит усиление кровообращения, клетки обогащаются кислородом, а жировые отложения разрушаются.

Медовый массаж. Эта методика «липких» похлопываний вызывает усиленный кровоток, что благоприятно сказывается на состоянии кожи.

Точечный массаж. Специалисты утверждают, что некоторые точки на теле человека способны уменьшить аппетит. К таким относится ушная впадина, точка, соединения плечи и шею.

Шведский массаж. При достаточно сильных ударах массажиста повышается тонус мышц, но боли пациент не ощущает.

Аппаратный массаж – самая популярная услуга в салонах красоты. Можно выбрать гидромассаж, вибрационный или вакуумный. Они не только помогают в снижении веса, но и улучшают общее состояние.

Тайский массаж. Надавливание на энергетические точки, скручивание, растяжение и манипуляции с суставами сопровождаются приятной музыкой и благоухающими ароматами в кабинете специалиста. Тайский массаж считается самым действенным в оздоровлении человеческого организма.

Действие массажа

Физиопроцедуры используются традиционной медициной для лечения многих заболеваний. Эффективность массажа бесспорна, в том числе и для снижения веса. Но как на самом деле работает массаж?

• создает согревающий эффект;

• нагрев кожного покрова ускоряет микроциркуляцию крови;

• сдавливающие движения стимулирует отток лимфы;

• расслабляет мышцы.

Естественно, что все перечисленное действие массажа не может растопить накопившийся годами подкожный жир. Но такие манипуляции с кожей запускают механизм терморегуляции, что в результате приводит к усилению питания тканей. Застоявшаяся лимфа под руками массажиста получает толчок и начинает активней выводить из организма лишнюю жидкость и накопившиеся токсины. Исчезают отеки и наблюдается визуальное уменьшение объема тела. Расслабляющее действие массажа необходимо мышцам для получения в дальнейшем усиленной нагрузки при тренировках.

В длительном пути за стройной фигурой полагаться только на сеансы массажа не стоит. Они не принесут желаемых результатов, если не изменить пищевые привычки и продолжать вести сидячий образ жизни. Массаж – это всего лишь косвенный способ похудения, работающий в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом.

Комплексные моделирующие программы

Лимфодренажный массаж

Медовый массаж

Антицеллюлитный массаж

Бразильские ножки

пластиковые ванны наши контакты тут ванны с гидромассажем

Комментариев нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *